今天午餐是羊肉烩西红柿，先跑到超市买500克速冻羊肉卷，再买一斤圣女果，配料也有现成的。

洗干净电饭锅，往里面注入250毫升引用水，打开开关。待水烧开，把配料一股脑丢入锅中，注意自己的口味。然后把羊肉卷放入，少放一点，要不然煮半天，盖上锅盖，等个三四分钟就能挑上来吃了。光吃羊肉，有点腻，可以就着圣女果吃。

吃完羊肉和圣女果，再摇一摇，这道羊肉烩西红柿就完成了。